『にんじんとツナのサラダ』は、にんじんとツナ缶だけで出来るカンタン作り置き常備菜!
ゆでずに塩でもむだけの、シャキシャキのにんじんとツナを合えた簡単作り置き・常備菜レシピです。 材料:3食分 に…
弁当男子toshiによる、頑張らないお弁当生活のレシピや日々。BENTO danshi.jp
2017.06.18 toshi
ゆでずに塩でもむだけの、シャキシャキのにんじんとツナを合えた簡単作り置き・常備菜レシピです。 材料:3食分 に…
2017.06.14 toshi
夏といえばゴーヤ。ゴーヤといえばゴーヤチャンプルー。…ですが、いつも同じ味となるとちょっとアレですよね(笑) …
2017.05.24 toshi
チンゲン菜とツナ缶があれば、レンジでチンするだけ!スーパー楽チンなチンゲン菜のレシピです。 レンジでチンすれば…
2017.04.30 toshi
小松菜をレンジでチンして、白だしとツナで和えるだけ。 とっても簡単に、1品プラスできちゃいます。 シーチキンと…
2017.04.29 toshi
大根とツナとカレー粉があれば出来るご飯がすすむくんメニュー。 少量でも本当に白米がすすみます。 材料:2食分 …
2017.01.30 toshi
塩昆布とツナ(シーチキン)の風味だけで美味しい炊き込みご飯ができちゃいます。調味料もいらないのでどなたでも失敗…
『頑張らない弁当男子』toshiです。趣味は仕事と料理。一人暮らし15年以上にして料理に目覚め、デザインの仕事の傍ら、弁当を作っています。